Le CBD pour apaiser les bouffées de chaleur : efficace ou non ?

Les bouffées de chaleur concernent essentiellement les femmes et annoncent le début de la ménopause. Le CBD ou cannabidiol, grâce à ses multiples vertus, figure dans la liste des alternatives évoquées pour y remédier. Cependant, son efficacité reste encore à prouver. Inutile alors de creuser ailleurs, cet article vous dira tout à propos du pouvoir du CBD sur les bouffées de chaleur et sur l’ensemble des soucis féminins.

Comment fonctionne le CBD sur les bouffées de chaleur ?

L’efficacité du cannabidiol ou CBD n’est pas un mythe. Les personnes qui l’ont isolé, étudié et synthétisé sont toutes des scientifiques réputés. Par ailleurs, les explications qui vont suivre sont tirées des études et revues de la science humaine et du CBD. Pour commencer, voyons la définition des bouffées de chaleur et le fonctionnement du CBD pour les soulager.

Les manifestations courantes des bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont des signes d’un trouble de la température corporelle. Chez les femmes, elles sont dues à la baisse de la sécrétion d’œstrogène à cause de l’arrêt progressif du fonctionnement de l’ovaire. En outre à la sensation de chaleur brusque, elles s’accompagnent souvent :

• de rougeurs sur le visage, le cou et le buste ;
• de sueurs et frissons ;
• de vertiges.

Rôle du CBD dans les bouffées de chaleur

Le CBD vient alors compenser les actions des œstrogènes dans la régulation de la température corporelle. Par ailleurs, tous les mécanismes de régulation du corps humain ont lieu au niveau « système endocannabinoïde ou SEC ». Ce dernier a pour rôle de maintenir de l’équilibre du corps ou « homéostasie », y compris celle de la température. Il tire son nom des cannabinoïdes, secrétés par notre organisme ou endocannabinoïdes, qui constituent l’essence même de son fonctionnement.

Le SEC est présent dans les cellules des muscles, des tissus viscéraux et du système nerveux central. Il se compose des récepteurs CB1 et CB2 qui véhiculent les informations extérieures vers l’intérieur des cellules. En présence de facteurs de troubles ou maladies comme les bouffées de chaleur, ces récepteurs se lient aux endocannabinoïdes. Il en résulte un effet activateur ou inhibant d’où la disparition des sensations inconfortables ou douloureuses.

Le principal intérêt de prendre du CBD c’est qu’en cas de maladie ou troubles comme les bouffées de chaleurs, il peut y avoir une carence en endocannabinoïde. Or, le CBD développe les mêmes actions, car il est qualifié en tant que cannabinoïde.

Aussi face au manque d’œstrogène, le corps parvient à limiter les inconforts générés par les bouffées de chaleur en présence de CBD.

Quelles sont les vertus du CBD sur les autres symptômes de la ménopause ?

Les bouffées de chaleur constituent des réactions inflammatoires suite aux différents bouleversements internes pendant la ménopause. Cependant, elles sont liées de loin ou de près aux autres symptômes. Heureusement, de nombreuses études scientifiques démontrent que le CBD est apte à soulager tous les symptômes de la ménopause et beaucoup d’autres soucis féminins.

Principaux symptômes de la ménopause

Les bouffées de chaleur, généralement nocturnes, figurent ainsi en tête de la liste des symptômes de la ménopause à savoir :

• les troubles du sommeil, la fatigue, le maux de tête, l’irritabilité et les douleurs articulaires ;
• les sautes d’humeur ;
• l’arrêt du cycle menstruel, l’endométriose, la fuite urinaire et la sècheresse vaginale ;
• la prise du poids, l’exposition à l’ostéoporose, aux douleurs articulaires et aux maladies cardiovasculaires.

Science des vertus de CBD sur les femmes

Ces symptômes s’associent souvent aux douleurs et à la difficulté à se reposer. En influençant le SEC comme cité en haut, le CBD procure la relaxation, soulage les douleurs et limite les réactions inflammatoires. De telles affirmations s’appuient sur des recherches scientifiques comme celle menée par Bioorganic & Medicinal Chemistry qui rapporte les effets antidouleur et anti-inflammatoire du CBD. C’est une des raisons d’utiliser ce produit en cas de maladie sévère comme celle de Crohn.

Toutefois, le rôle du CBD va au-delà du soulagement de la ménopause. Comme il peut influencer le SEC ; le CBD serait également bénéfique sur les syndromes prémenstruels, la vie sexuelle, la fertilité et la maternité. Découvrez les fondements scientifiques de ces informations chez une Journal « Ovarian research » sur sa publication de 2019 intitulée le rôle du SEC dans les tissus reproducteurs féminin. Au Dr Adie Rae* d’ajouter que le CBD améliore la libido et l’orgasme qui sont souvent perturbés en cas de sécheresse vaginale.

*C’est un neuroscientifique spécialisé dans les recherches sur les opioïdes et le cannabis.

Pourquoi et comment consommer du CBD pour lutter contre les bouffées de chaleur ?

Le CBD offre une pléthore de bienfaits et induit moins d’effets secondaires par rapport aux traitements chimiques. La suite de l’article vous dira davantage sur les autres raisons de prendre du CBD avec des précisions sur sa posologie en cas de bouffées de chaleur.

Quelques raisons de consommer du CBD

Rien qu’en France, la ménopause concernerait dix millions de femmes dont la plupart sont encore actives. Ainsi, elle constitue un frein pour la productivité.

Il est aussi crucial de se rappeler que les bouffées de chaleur peuvent durer 4 à 7 ans et débutent dès l’âge de 45 ans. À cet âge, il est essentiel de limiter les médicaments chimiques pour s’éloigner de leurs effets secondaires. C’est pourquoi le CBD constitue un moyen par excellence. Non seulement ce produit est naturel, mais renferme aussi les bienfaits des produits bio.

Huile de CBD et bouffées de chaleur

Le CBD sous forme d’huile est recommandé en cas de douleurs et inflammations de toute sorte incluant celles des bouffées de chaleur. Cette huile à spectre complet, administrée par voie sublinguale, contient toutes les molécules vertueuses du chanvre. Elle bénéficie d’une meilleure efficacité ou « effet entourage » à cause des interactions des molécules entre elles. Citons entre autres :

• le cannabidiol ou CBD sollicité pour ses propriétés antalgiques ;
• le cannabinol ou CBN et le cannabigérol ou CBG connus pour leur vertu anti-inflammatoire ;
• le tétrahydrocannabinol THC qui assure la liaison entre toutes les molécules.

Bien qu’issue de la plante de chanvre, l’huile de CBD est légale en France, en Europe et dans plusieurs pays. Sa contenance en THC est inférieure à 0,3%. Elle n’est pas susceptible d’induire des effets psychotropes qui sont sévèrement reprochés de la plante d’origine.

Posologie du CBD

Aucune posologie spécifique n’est mentionnée pour les symptômes de la ménopause y compris les bouffées de chaleur. L’essentiel c’est de pouvoir ressentir les premiers effets du CBD.

Le CBD s’avère être efficace à partir de 5 mg par tranche de 5 kilos. Prenons l’exemple d’une personne moyenne de 50 kg, sa dose journalière est de 10 mg de CBD. Une augmentation progressive à raison de 10 à 20 mg par semaine est conseillée lorsque les bouffées de chaleur persistent. Par ailleurs, certaines personnes sont plus sensibles au CBD que d’autres.

Voici un tableau de référence qui résume la posologie de CBD en fonction du poids en cas de symptômes légers et modérés.

Y a-t-il des précautions sur l’utilisation du CBD chez les femmes ?

Le CBD n’est pas préconisé chez les femmes allaitantes et enceintes. Pour le reste, le respect d’une bonne posologie est conseillé afin de limiter les effets secondaires du CBD à savoir la bouche sèche ou les troubles digestifs légers.

Attention toutefois, au choix de la qualité de CBD. Privilégiez les produits bio, issus d’un procédé d’extraction sécurisé comme celui supercritique au CO₂.

Si le CBD a pu convaincre la législation française et séduire dans ce pays 6 millions de consommateurs, c’est qu’il s’agit d’un produit efficace et non nocif.